05« 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30.»07

ゆるいローカーボ(糖尿と体調とか)

モチベーション維持と情報収集、こんな自分でも何かお役に立てばと思いヒッソリとブログ記録ちう。

プロフィール

最新記事

カテゴリ

リンク

最新コメント

月別アーカイブ

最新トラックバック

このページの記事一覧

* category: スポンサー広告

スポンサーサイト 

--.--.--
--
--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
cm -- | tb -- |  * edit *  page top

* category: 糖尿病

12月になりました 

2008.12.01
Mon
20:33

早いもので今年も残り一ヶ月です。
皆さんも年末で忙しい日々を送っているのでしょうね^^
今年は色々とありました・・・

昨日は久しぶりの友人と杯を交わしてましたが、お酒も度が過ぎるとあまり良くないようで
反省点が多々あり。。。

さて、今日の晩御飯は

牛ステーキ
豚汁
冷奴
サラダ
糖質ゼロチューハイ1杯

なんだか一貫性がない晩飯ですが^^;
食前 72
食後 91

うーむ 理想的な数値^^
毎日、何食べてもこの数値ならいいのに
スポンサーサイト
cm (2) | tb (0) |  * edit *  page top

この記事に対するコメント

夕食…
おはようございます。

一貫性がないとも言い切れませんよ。

少ないのは、穀物の炭水化物だけで、動物性タンパク質、植物性タンパク質、脂質、野菜の糖質、ビタミン、ミネラル、味噌の発酵食品…と、好バランスじゃないですか!

我々が穀物を制限せざるを得ないのは、仕方がないことですからね。

穀物を制限したから、偏っているとは言い切れないと思います。

炭水化物の単品で済ませてしまうような食事こそ、偏った食事ですよね。
2008/12/02 10:50 URL | sho #LMpeapMc *edit
こんばんは^^
確かに考えてみればバランスとれてますね^^
ちょと前の僕はラーメン&チャーハン&餃子・・・
全部炭水化物でした
2008/12/02 19:25 URL | たかし #- *edit

page top

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

page top

トラックバック

トラックバックURL
→http://takashi001.blog55.fc2.com/tb.php/16-6291a22d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

page top

カウンター

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。