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ゆるいローカーボ(糖尿と体調とか)

モチベーション維持と情報収集、こんな自分でも何かお役に立てばと思いヒッソリとブログ記録ちう。

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* category: 糖尿病

2日目 

2008.11.05
Wed
23:36

記録となると食事メニューと普段の行動になりますね。
今のところ 無職なので運動などはかなりルーズ・・・
外出しない日も多々ありますから

本日の晩御飯
ローソンの海草とか入ってるサラダ
豚肉と山くらげの炒め物
鍋のあまりスープ
油揚げと大根サラダ
キノコ入りのキンチャク

食前間食 枝豆

食後1h 126
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