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ゆるいローカーボ(糖尿と体調とか)

モチベーション維持と情報収集、こんな自分でも何かお役に立てばと思いヒッソリとブログ記録ちう。

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* category: 血糖値測定

にんにくげんこつラーメン食す 

2009.06.03
Wed
18:11

調子こいて また食いました

ラーメン花月 にんにくげんこつ味噌チャーシュー味卵 大盛

血糖値

60分  221
140分 136
180分 128

また例のごとく呼び水代わりに発泡酒を頂くが60分値は 自己測定始めてから初の200越え大台です
ちなみに前回も今回も発泡酒は500mlを3本空けてます
たぶん大盛がいけなかったのだろう
今度からは普通盛りにします

まあ2時間値が140以下なので 良好だと思いますが
調子こき過ぎないように しばらく自重しましょう
身体のためにも
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